TAG
#స్నాక్స్
3 articles
TAG
3 articles

మారుతున్న జీవనశైలి, ఆహార అలవాట్ల కారణంగా పెరుగుతున్న గుండె జబ్బుల ముప్పును తగ్గించడంలో బాదం పప్పులు ఉపయోగకరమని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. రక్తంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించి, మంచి కొలెస్ట్రాల్ పెంచడం, రక్తనాళాల నష్టాన్ని తగ్గించడం, బరువు నియంత్రణ, రక్తపోటు, చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచడంలో బాదం సహాయపడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే వ్యక్తిగత ఆరోగ్య పరిస్థితులకు అనుగుణంగా ఎంత బాదం తీసుకోవాలన్నది వైద్యుల సలహాతో నిర్ణయించుకోవాలని వారు సూచిస్తున్నారు.
16, జులై 2026

తిరుపతి నగరంలో మేస్త్రీ దాసరి శ్రీనివాసులుపై మద్యం సేవిస్తున్న సమయంలో బైక్ ఇవ్వనందుకు ఇద్దరు యువకులు బీరు సీసాలు, బండరాయితో పాశవికంగా దాడి చేసిన కేసును పోలీసులు ఛేదించారు. దాడి వీడియో చిత్రీకరణ, ఆధారాల నాశనంలో సహకరించిన జయవేలు రాజతో పాటు ఉప్పుసెట్టి ఆకాష్, రాఘవేంద్రను అరెస్టు చేసి, ద్విచక్ర వాహనం, మూడు చరవాణులను స్వాధీనం చేసుకుని కేసు దర్యాప్తు కొనసాగిస్తున్నారు.
15, జులై 2026

రోజూ ఒకే వంటకాలు తింటూ విసుగెత్తిన వారికి ఇంట్లోనే సులభంగా చేసుకునే బాంబే ఐస్ హల్వా, మసాలా చీజ్ టోస్ట్, ఖట్టా మూంగ్ వంటి మూడు వెరైటీ స్నాక్స్ను పరిచయం చేశారు. తక్కువ పదార్థాలతో, తక్కువ సమయంలో సిద్ధమయ్యే ఈ వంటకాలు సాయంత్రం టీ టైమ్కి, వీకెండ్ స్పెషల్గా కుటుంబమంతా కలిసి రుచిగా ఆస్వాదించేందుకు అనువుగా ఉంటాయి.
17, జూన్ 2026

