TAG

#రక్తం

12 articles

వేడి అన్నంలో నెయ్యి: రుచి మాత్రమే కాదు.. ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు

వేడి అన్నంలో కొద్దిగా నెయ్యి కలిపి తినడం రుచితో పాటు ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తుందని ఆధునిక పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. నెయ్యి జీర్ణక్రియను నెమ్మదిగా, సమతుల్యంగా చేసి గ్లూకోజ్ స్థాయిలను నియంత్రించడంలో, పేగు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో, కొవ్వులో కరిగే విటమిన్ల శోషణలో సహాయపడుతుంది. అయితే రోజుకు 1–2 టీస్పూన్లకు మించి వాడకూడదని, గుండె, మధుమేహ సమస్యలున్నవారు తప్పనిసరిగా వైద్యుల సలహా తీసుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

3, ఆగ 2026

ఆరోగ్యం

డెంగీ సమయంలో ప్లేట్‌లెట్స్ స్థాయిల ప్రాముఖ్యతపై వైద్యుల హెచ్చరిక

వర్షాకాలంలో డెంగీ కేసులు పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో రక్తంలో ప్లేట్‌లెట్స్‌ స్థాయిలు 1.5 లక్షల నుంచి 4.5 లక్షల మధ్య ఉండాలని, 20 వేల కంటే తగ్గితే ప్రాణాపాయం ఏర్పడే అవకాశం ఉందని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. జ్వరం, శరీర నొప్పులు, కళ్ల వెనుక నొప్పి, చర్మంపై ఎర్రటి మచ్చలు కనిపించిన వెంటనే రక్తపరీక్షలు చేయించుకోవాలని, బొప్పాయి ఆకుల రసం, దానిమ్మ, ద్రవ పదార్థాలు తీసుకోవడంతో పాటు దోమల పెంపక కేంద్రాలను నిర్మూలించే జాగ్రత్తలు తప్పనిసరిగా పాటించాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

31, జులై 2026

ఆరోగ్యం

రక్తంలో యూరిక్ యాసిడ్ తగ్గించేందుకు సహజ పానీయాలు కీలకం

రక్తంలో యూరిక్ యాసిడ్ అధికమైతే గౌట్, కీళ్ల వాపు, మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు వంటి సమస్యలు వస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. గోరువెచ్చని నీరు, గ్రీన్ టీ, దోసకాయ రసం, క్యారెట్ జ్యూస్ వంటి సహజ పానీయాలు యూరిక్ యాసిడ్‌ను తగ్గించడంలో, మూత్రపిండాల పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయని వారు సూచిస్తున్నారు. అయితే ఆహార అలవాట్లలో పెద్ద మార్పులు చేసేముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడం అవసరమని హెచ్చరిస్తున్నారు.

23, జులై 2026

తెలంగాణ

నల్లగొండలో డబుల్ డెత్ మిస్టరీ: ఎంబీబీఎస్ విద్యార్థిని, యువకుడు అనుమానాస్పద మృతి

నల్లగొండ జిల్లా మునుకుంట్ల గ్రామంలో MBBS విద్యార్థిని లక్ష్మీ ప్రసన్న, చరణ్ అనుమానాస్పద పరిస్థితుల్లో గంటల వ్యవధిలో మృతి చెందడంతో డబుల్ డెత్ మిస్టరీగా మారింది. లక్ష్మీ ప్రసన్న ఆత్మహత్య చేసుకునే వ్యక్తి కాదని, చరణ్ వేధింపుల వల్లే ఆమె మృతి జరిగిందని తల్లిదండ్రులు ఆరోపించగా, చరణ్ తన తండ్రి సమాధిపై రక్తంతో పేర్లు రాసిన విషయం కేసును మరింత సంక్లిష్టం చేయడంతో పోలీసులు అన్ని కోణాల్లో దర్యాప్తు వేగవంతం చేశారు.

18, జులై 2026

ఆరోగ్యం

మూత్రంలో రక్తం కనిపిస్తే నిర్లక్ష్యం చేయొద్దు

మూత్రంలో రక్తం కనిపించడం, ముఖ్యంగా నొప్పి లేకుండా కనిపిస్తే, కిడ్నీ క్యాన్సర్ తొలి హెచ్చరిక కావొచ్చని Asian Institute of Nephrology and Urology నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ప్రతి సందర్భం క్యాన్సర్‌నే సూచించకపోయినా, యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్, రాళ్లు, ఇతర కిడ్నీ వ్యాధుల ప్రమాదం ఉండేందున వెంటనే యూరాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించి అవసరమైన పరీక్షలు చేయించుకోవాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. 50 ఏళ్లు దాటినవారు, పొగతాగే వారు, ఊబకాయం, రక్తపోటు ఉన్నవారు ప్రత్యేకంగా అప్రమత్తంగా ఉండాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

17, జులై 2026

ఆరోగ్యం

గుండె ఆరోగ్యానికి బాదం పప్పులు మేలు.. రోజుకు ఎంత తీసుకోవాలి?

మారుతున్న జీవనశైలి, ఆహార అలవాట్ల కారణంగా పెరుగుతున్న గుండె జబ్బుల ముప్పును తగ్గించడంలో బాదం పప్పులు ఉపయోగకరమని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. రక్తంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ తగ్గించి, మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ పెంచడం, రక్తనాళాల నష్టాన్ని తగ్గించడం, బరువు నియంత్రణ, రక్తపోటు, చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచడంలో బాదం సహాయపడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే వ్యక్తిగత ఆరోగ్య పరిస్థితులకు అనుగుణంగా ఎంత బాదం తీసుకోవాలన్నది వైద్యుల సలహాతో నిర్ణయించుకోవాలని వారు సూచిస్తున్నారు.

16, జులై 2026

జాతీయం

నీట్ అవకతవకలపై నిరాహార దీక్ష : క్షీణించిన సోనమ్ వాంగ్ చుక్ ఆరోగ్యం

నీట్ అవకతవకలకు నిరసనగా జంతర్ మంతర్ వద్ద ఆమరణ నిరాహార దీక్ష చేస్తున్న పర్యావరణ కార్యకర్త సోనమ్ వాంగ్ చుక్ ఆరోగ్యం 19వ రోజుకు తీవ్రంగా క్షీణించింది. బరువు, రక్తపోటు, చక్కెర స్థాయిలు ప్రమాదకరంగా పడిపోవడంతో 24 గంటల వైద్య పర్యవేక్షణలో ఉంటూనే దీక్ష కొనసాగిస్తున్నారు. దీక్ష విరమించమని అడగొద్దని, ప్రజాస్వామ్య పద్ధతుల్లో పోరాటం కొనసాగించాలని, జూలై 20న ‘చలో సంసద్’ యాత్రలో పాల్గొనాలని ఆయన వీడియో సందేశంలో పిలుపునిచ్చారు.

16, జులై 2026

అంతర్జాతీయం

రక్త జలపాత రహస్యం.. 100ఏళ్ల మిస్టరీ వీడింది!

ప్రపంచంలో అత్యంత శీతల ఖండం అంటార్కిటికా. అక్కడ అంతటా తెల్లటి మంచు కొండలే కనిపిస్తాయి. కానీ ఆ మంచు పర్వతాల మధ్య నుంచి హఠాత్తుగా రక్తం లాంటి ఎర్రటి నీరు జలపాతంలా ప్రవహిస్తే ఎలా ఉంటుంది? వినడానికే ఆశ్చర్యంగా ఉంది కదూ !

9, జులై 2026

ఆరోగ్యం

ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సగా ఆక్యుపంక్చర్

మధుమేహ నియంత్రణలో ఆక్యుపంక్చర్ థెరపీ గ్లూకోజ్ స్థాయిలు, ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీ, డయాబెటిక్ న్యూరోపతి లక్షణాల ఉపశమనంలో కొంతమేర సహాయపడవచ్చని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. అయితే ఇది ప్రధాన చికిత్సకు తోడ్పడే విధానమే గాని సంపూర్ణ నివారణ కాదని వైద్యులు స్పష్టం చేస్తూ, మందులు, జీవనశైలి మార్పులతో పాటు ఆక్యుపంక్చర్ వంటి ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు ప్రారంభించే ముందు తప్పనిసరిగా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలని హెచ్చరిస్తున్నారు.

28, జూన్ 2026

ఆరోగ్యం

గ్రీన్ టీ vs బ్లాక్ టీ: రక్తంలో షుగర్ కంట్రోల్‌కి ఏది ఎక్కువ ఉపయోగం?

గ్రీన్ టీ, బ్లాక్ టీ రెండూ ఒకే మొక్క నుంచి వచ్చినప్పటికీ, ప్రాసెసింగ్ తేడా వల్ల రక్తంలో షుగర్ నియంత్రణలో ప్రభావం మారుతుంది. పరిశోధనల ప్రకారం ఖాళీ కడుపుతోనూ, భోజనం తర్వాతనూ గ్రీన్ టీ బ్లడ్ షుగర్, HbA1c స్థాయిలను కొంత తగ్గించడంలో బ్లాక్ టీ కంటే మెరుగైన ఫలితాలు ఇస్తోంది. రోజుకు 2–3 కప్పుల గ్రీన్ టీని చక్కెర, పాలు, తేనె లేకుండా మాత్రమే తీసుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

21, జూన్ 2026

జిల్లా వార్తలు

యువరక్తం.. దానమే ప్రాణం

చిత్తూరు జిల్లాలోని యువకులు రక్తదానాన్ని ఉద్యమంగా మార్చుకుని, తరచూ రక్తదానం చేస్తూ అనేక మందికి ప్రాణదాతలుగా నిలుస్తున్నారు. హెల్పింగ్ మైండ్స్‌కు చెందిన అబుబకర్ సిద్దిక్, జనతా సహారా సంస్థకు చెందిన ఆరీఫ్, వెల్‌విషర్స్‌కు చెందిన మధు వంటి యువకులు పదేళ్లకు పైగా వందల సార్లు రక్తదానం చేసి, మరింత మంది యువతను ఈ సేవలోకి రప్పిస్తున్నారు.

14, జూన్ 2026

ఆరోగ్యం

ప్రపంచ రక్త దాతల దినోత్సవం సందర్భంగా రక్త ప్రాముఖ్యతపై అవగాహన

ప్రపంచ రక్త దాతల దినోత్సవం సందర్భంగా వైద్య నిపుణులు రక్తం శరీర జీవక్రియలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుందని, సరైన రక్త వర్గం ఇవ్వకపోతే ప్రాణాపాయం ఏర్పడే ప్రమాదం ఉందని హెచ్చరిస్తున్నారు. కార్ల్ లాండ్ స్టీనర్ రక్త వర్గాల ఆవిష్కరణతో రక్తమార్పిడి వైద్యంలో విప్లవాత్మక మార్పులు చోటుచేసుకున్నాయని, రక్త నిర్మాణం, వర్గీకరణ, రక్తదానంపై అవగాహన పెంపొందించుకోవాలని వైద్యులు, విద్యావేత్తలు సూచిస్తున్నారు.

14, జూన్ 2026